塑胶跑道是一种运动场地常见的跑步场地，它具有弹性好、防滑性能强、耐磨性强等特点，因此备受运动员和教练的青睐。然而，很多人在跑步时会感觉到在塑胶跑道上跑步比在其他场地上更加累，这是为什么呢？ 一、塑胶跑道的反弹力较大 塑胶跑道的优点之一就是它具有很好的反弹力，能够使跑步时的身体得到更好的支撑，减少了关节的冲击。但是，这种反弹力也会让跑步者感到更加累。因为在跑步时，每一步都需要克服跑道的反弹力，这会增加跑步者的体力消耗。 二、塑胶跑道的阻力较大 塑胶跑道的表面相对光滑，但是它的摩擦力却比较大，这也是为什么在跑步时会感到更加累的原因之一。在塑胶跑道上跑步时，每一步都需要克服跑道表面的摩擦力，这会增加跑步者的体力消耗。而且，由于塑胶跑道的阻力较大，跑步者的速度也会受到一定的影响，导致跑步时需要更多的体力来保持速度。 三、塑胶跑道的环境因素 塑胶跑道通常建在室外，而且很多时候会暴露在阳光下。在炎热的天气中，在塑胶跑道上跑步会更加累。因为炎热的天气会让跑步者的身体更容易出汗，失水过多会导致身体疲劳。此外，在塑胶跑道上跑步时，由于没有风的阻力，跑步者会感到更加闷热，这也会增加跑步时的体力消耗。 四、跑步姿势不正确 跑步姿势不正确也是在塑胶跑道上跑步感到累的原因之一。如果跑步姿势不正确，跑步者的身体会受到更大的冲击力，导致身体更容易疲劳。因此，跑步者应该注意跑步姿势，保持正确的身体姿势，这样可以减少身体的疲劳感。 综上所述，塑胶跑道跑步感觉累的原因有很多，包括反弹力较大、阻力较大、环境因素和跑步姿势不正确等因素。但是，塑胶跑道仍然是一种非常好的跑步场地，它具有很好的弹性和防滑性能，可以减少跑步时身体的冲击力，保护跑步者的关节。因此，只要注意跑步姿势，合理安排跑步计划，就可以在塑胶跑道上享受到跑步的乐趣。